рекапча проверяется (с обычной капчей конкретно там проблемы, а так есть другой вариант), а мыло проходит по стандартной проверке php 5.3, значит так можно
P.S. извините рекапчу ввели на тестовом, на лайф пока не перенесли. для старой капчи там специально отключена валидация, т.к. были проблемы
P.P.S. фильтруем вот так
http://www.php.net/manual/en/filter....s.validate.php