[Donatte]

Да и ещё напутствие. Старайтесь окружающее освещение не делать слабым. Т.е. если смотрите в монитор по вечерам, то хотя бы включите свет в комнате, а лучше настольную лампу рядом.

Именно из-за бешенной разности контраста между монитором и окружающим его пространством быстро устают глаза. Это как дополнительный фактор.